ورزشهایی مانند یوگا به شما کمک میکند که بتوانید، عضلات خود را به صورت قوی کنترل کنید و استفاده از یک کفش و پاپوش مناسب یوگا به شما این امکان را میدهد که علاوه بر اینکه عضلات خود را کنترل کنید، بتوانید تمرینات را روانتر انجام دهید و در حین تمرین، پای خود را از آسیب و ضربه در امان نگه دارید.
کفش مخصوص پیلاتس و یوگا، برای حفاظت از پا طراحی شده اند و برای انجام این ورزشها، مخصوصاً در روزهای سرد بسیار کاربرد دارد.
کفشهای یوگا در واقع چند کاره هستند و علاوه بر این ورزشها، برای حرکات بدنسازی، دویدن، شنا، ایروبیک و… هم کاربرد دارند.
جوراب یوگا چیست؟
جوراب های یوگا عمدتا دارای لمسه های ضد لغزش در قسمت کفی این کفش ها هستند. و از مواد انعطاف پذیری تولید شده اند که هم با چسبدگی کفی، پاپوش ها ثبات و پایداری ایجاد می کنند. جوراب های یوگا بسیار سبک و با تنوع رنگبندی مناسب تمرین منزل و کفش مخصوص یوگا در باشگاه هستند.
بهترین کفش مخصوص یوگا
کفش یوگا که از نظر طرح و رنگ بسیار متنوع هستند، فوق العاده سبک و راحت است و قابلیت انعطاف پذیری بالایی دارد و باعث میشود در حین تمرین، پاهای شما کاملاً راحت باشند. این کفشها ضد لغزش هستند و طوری طراحی شدهاند که مانع لغزیدن پای شما میشوند.
کفش یوگا ضد آب و ضد گرد و غبار است و مانع رسیدن آسیب در صورت برخورد با سطح سخت میشود.
بهترین کفش مخصوص ورزش یوگا اغلب از مواد نرم و انعطاف پذیر و سبک ساخته شده است و پای شما را مستحکم نگه میدارد و به حفظ تعادل شما کمک میکند و به طور کلی به شما کمک میکند تا تمرین بهتری داشته باشید.
ویژگیهای کفش مناسب برای یوگا چیست؟
کفشی برای یوگا انتخاب میکنید، باید دارای ویژگی ضد لغزش، انعطاف پذیری بالا و جنس تنفس پذی….داشته باشد که این ویژگی ها سبب عمل.رد و راحتی بیشتر فرد حین انجام حرکات یوگا شود.
1- کفشهای یوگا از مواد مرغوب و درجه یک ساخته شده اند. هر چقدر کیفیت کفش بالاتر باشد، طول عمر بیشتری دارد و زود خراب نمی شود، در نتیجه نیازی نیست که در مدت زمان کم آن را تعویض کنید.
2- جوراب های یوگا ضد تعریق است. معمولاً جنس این کفشها یا پاپوشها از موادی مثل پنبه، الاستین یا مواد تنفس پذیر است که عرق را جذب میکنند و در هنگام تمرین پای شما را کاملاً خشک نگه میدارد و در نتیجه از ایجاد بوی نامطبوع در کفشتان هم جلوگیری میکند.
3- پاپوش کفش مخصوص یوگا، بسیار نرم و انعطاف پذیر است به همین دلیل مانع حرکات طبیعی پای شما نمیشود و در حین تمرین پای شما کاملاً احساس راحتی دارد.
4- کفش یوگا بسیار سبک است و وزن کمی دارد به همین دلیل مانع خستگی پای شما میشود.
5- پاپوشهای مخصوص یوگا ضد لغزش هستند. زیرا در کفه آنها پلاستیک به کار برده شده است و مانع لیز خوردن شما میشوند.
6- کفشهای یوگا طوری طراحی شده اند که به ثبات و پایداری شما کمک میکنند. قسمت کف پا و زیره این کفشها ثبات بالایی دارد و برای انجام فعالیتهای ایستا و پوزههای مختلف یوگا بسیار کاربردی است. این کفشها پای شما را در هنگام تمرین محکم نگه میدارند و به حفظ تعادل شما کمک میکنند.
7- کفشهای یوگا به بهداشت پای شما کمک میکنند و پای شما را از آسیبهای احتمالی که به علت اصطحکاک و فشار ممکن است پیش بیاید، در امان نگه میدارند.
بیشتر بخوانید: بهترین کفش مناسب باشگاه
انواع جوراب یوگا
جورابهای پیلاتس و یوگا بر اساس نیاز افراد، انواع مختلفی با رنگ و طرحهای متنوع دارد که در حرکات ظریف و تمرکز هنگام یوگا با استوکهای پلاستیکی در کف جوراب پیلاتس و یوگا حرکات روان و با آرامش بیشتری میتوان اجرا کرد.
1- جورابهای ضخیم یوگا
این جورابها از مواد ضخیم و آلاستیک ساخته شدهاند که ضدلغزش هستند و کاملاً پا را حمایت میکنند، قوس پا را پوشش میدهند و به حفظ تعادل و پایداری شما کمک میکنند.
جورابهای آکریلیک ضد تعریق هستند و عرق را کاملاً به خود جذب میکنند و پای شما را خشک نگه میدارند و برای فصول سرد سال بهترین گزینه هستند.
2- جوراب ضد لغزش یوگا
این مدل جوراب پیلاتس و یوگا بسیار محبوب و پرطرفدار است و از مواد نرم و انعطاف پذیر ساخته شده است و به لطف تکنولوژیهای به کار رفته در زیره آن، مانع لغزیدن پای شما میشود و به حفظ ثبات و پایداری شما کمک میکند.
3- جوراب پنبهای یوگا
این نوع از پاپوشهای مخصوص پیلاتس و یوگا از مواد طبیعی با کیفیت مثل پنبه ساخته شده است که علاوه بر اینکه فوق العاده خنک است، قابلیت تنفس بالایی دارد و مانع تعریق پا میشود، به همین دلیل پا را کاملاً خشک نگه میدارد و از ایجاد بوی نامطبوع هم در کفش شما جلوگیری میکند.
این نوع پاپوش ضد حساسیت است و برای فصول گرم سال بهترین گزینه میباشد.
4- پاپوپوش لمسهدار یوگا
این مدل کفش یوگا از مواد نرم و لطیف ساخته شده است به همین دلیل بسیار راحت، سبک و انعطاف پذیر است.
در قسمت زیره این مدل جوراب الگوی خاصی طراحی نشده است و شما به وسیله آن میتوانید بصورت طبیعی و کاملا آزادانه پاهای خود را حرکت دهید. جوراب پنبه و آنتی باکتریال پیلاتس و یوگا
این مدل پاپوش پیلاتس و یوگا که بسیار راحت نرم و سبک است ، از مواد پنبهای ساخته شده است و دارای خاصیت ضد باکتریایی است که مانع رشد قارچ و باکتری در جوراب شما میشود، همچنین ضد تعریق است و پای شما را خشک نگه میدارد و از ایجاد بوی نامطبوع در پاپوش شما جلوگیری میکند.
نتیجه:
کفشهای یوگا که برخی آنها را به نام های پاپوش یا جوراب یوگا میشناسند، بسیار کاربردی هستند و به شما کمک میکنند تا در هنگام تمرینات یوگا عملکرد بهتری داشته باشید پاهایتان آسیب کمتری ببیند.
برای خرید پاپوشهای یوگا سعی کنید از سایتها و فروشگاههای معتبر خرید کنید و اگر قصد خرید حضوری دارید،دقت کنید کفش یا پاپوش را دقیقاً سایز پایان انتخاب کنید.
اما اگر قصد دارید کفش مخصوص یوگا را به صورت آنلاین سفارش دهید، حتماً از جدول سایزبندی استفاده کنید و با توجه به سلیقه شخصی تان آن را انتخاب کنید.
